Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 43,89g | Białk: 105,27g | Węglo: 157,03g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Betânia Leite Integral, Natural da Vaca Manteiga, Pão Francês, Cuscuz (Cozido). Lunch: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Betânia Leite Desnatado, Peito de Frango, Pão Francês. Przekąski/Inne: Betânia Leite Integral, Max Titanium Femini Whey. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Thaina Agostinho
|