Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 151,28g | Białk: 36,16g | Węglo: 54,72g.
Lunch: Legumes Refogados, Entremeada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira). Podwieczorek: Kiwi, Cem Porcento Chocolate Negro Stevia. Przekąski/Inne: Ovo Cozido. więcej...
|
|
2774 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catarina Firmino
|