Dziennik Bllgltkn, 28 sty 22


Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2022:
1859 kcal Tłusz: 95,23g | Białk: 122,48g | Węglo: 124,50g.   Śniadanie: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Doppelherz Calcium+D3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Altapharma Heiße Zitrone. Lunch: Harry Protein Sandwich, Leinöl, Gekochtes Ei, Sucuk, Olimp Anabolic Amino 9000, Ja! Würfelzucker, Doppelherz Magnesium 400, Bären-Treff Kaffee-Bohnen. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000. Przekąski/Inne: Bodylab24 Protein Brownie, Kinder Pinguin Cocos, IronMaxx Protein Chips 40. więcej...
2080 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Bllgltkn


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.