Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 41,18g | Węglo: 137,71g.
Śniadanie: Nestle Sereal Milo, Milo Milo Sachet . Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam, Telur Rebus Lunak. Obiad: Perkedel Jagung, Rujak Cingur, Energen Coklat. Przekąski/Inne: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pravita Salbia nurmanda
|