Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 19,82g | Białk: 34,40g | Węglo: 136,94g.
Śniadanie: Sadia Patê de Peito de Peru, Panco Biscoito Salgado Wind. Lunch: Repolho-Roxo, Hortifruti Cenoura Crua, Alcatra, Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido), Pimentão Verde, Cebolas, Pimentão Vermelho, Alface, Tomates. Obiad: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Banana Prata. Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Pipoca, Morangos. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|