Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 54,60g | Węglo: 122,14g.
Śniadanie: ABC Kecap Manis, Tahu, Buah Naga, Telur Rebus. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Jeruk, Selada, Dada Ayam, Tempe Rebus, Kulit Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Bumbu Rendang, Sun Kara Sun Kara. Obiad: Chia Seed, Buah Naga. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|