Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 33,52g | Białk: 70,64g | Węglo: 161,68g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Kiwi, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Aldi Nord Eismeer Garnelen, Rama Cremefine Zum Kochen, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Obiad: Gut & Günstig Hirtenkäse, Rinderhackfleisch, Butternut Kürbis. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|