Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 54,85g | Białk: 102,38g | Węglo: 204,36g.
Śniadanie: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Хлебозавод 3 Хлеб Украинский Новый, Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Магнит Банан, Соусе Терияки, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Красные Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Obiad: Помидоры, Чай, Азбука Вкуса Сыр Лёгкий, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Бананом, Киви, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|