|
Wünsche einen schönen Samstag Abend😊
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 54,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
543 kcal
|
Tłusz: 13,84g | Białk: 77,31g | Węglo: 25,30g.
Śniadanie: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Obiad: Vitasia Erdnussöl, Vitasia Erdnussöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, TiP Heringsfilet, Muscheln, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Arla Skyr, Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Petersilie, Schnittlauch, Seeberger Cranberry , Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, Eisbergsalat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|