Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2772 kcal
|
Tłusz: 87,34g | Białk: 818,86g | Węglo: 915,59g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Lunch: Nestlé Aveia em Flocos, Maxinutri Diet Week Shake. Obiad: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Catchup, Suco de Graviola, Pizza de Atum, Pizza Portuguesa, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|