Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 82,80g | Węglo: 182,27g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo. Lunch: Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural One Suco de Laranja Integral, Triangulo Mineiro Doce de Leite. Przekąski/Inne: Bolamel Pão de Mel Açucarado, Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Déa Andrade
|