Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2981 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 138,78g | Węglo: 438,60g.
Lunch: Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Queijo Parmesão (Ralado), Santa Amália Massa com Ovos, Filé de Frango Grelhado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Tomate Coquetel, Smirnoff Ice, Santa Helena Amendoim Japonês , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Tomates, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. Obiad: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Xilitol, Smirnoff Ice. Przekąski/Inne: Hershey's Hershey's Mais, Yoki Milho de Pipoca Premium, Azeite de Oliva, Bolinho de bacalhau, Tomates, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|