Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 80,20g | Węglo: 144,55g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Омлет с Помидорами, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . Lunch: Чистая Линия Мацони, Помидоры, SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Obiad: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чистая Линия Мацони, Экомилк Сыр Творожный. Przekąski/Inne: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Седьмой континент Хурма, Победа Молочный Шоколад без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|