Dziennik garry@, 30 sty 22

Вот такой у меня получается первый приём на ИГ,на кето на 4 рабочих дня.
Кето пюре из цветной капусты по 220г
Жаренная курица 170г.
Масло с пряностями (масло, чеснок, спеии, зелень) 25гр.
Бефстроганов (50г лука,3 головки чеснока,говядина 350г ,сливки 33%

---

1262 kcal

Tłusz: 102,34g | Białk: 81,42g | Węglo: 1,88g.   Śniadanie: Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Велком Бекон. Lunch: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. więcej...