Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 134,54g | Węglo: 146,53g.
Śniadanie: Doppelherz Calcium+D3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, Döner Kebab. Lunch: Trattoria Alfredo High Protein Pizza - Margherita, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Gouda. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000, Milbona High Protein Pudding Schoko, Altapharma Zink + Vitamin C. Przekąski/Inne: Ja! Würfelzucker, Bären-Treff Kaffee-Bohnen. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|