Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 50,68g | Białk: 89,96g | Węglo: 119,27g.
Śniadanie: Сармич Сыр Гурман 30%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофельное Пюре, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Мандарины, Миндаль Миндаль Сырой. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|