Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 146,19g | Węglo: 155,43g.
Śniadanie: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Свекла Вареная, АО Тандер Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Obiad: АО Тандер Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, 4 Сезона Лоби. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|