Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 159,44g | Białk: 126,73g | Węglo: 18,19g.
Śniadanie: BBQ Cheddar Burgerscheiben, SPAR Vital BIO Hanfsamen, Myprotein Collagen Protein, Mea Vita MCT Öl, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, Alnatura Ghee, Ei. Lunch: Suchard Sensations 86%, BBQ Cheddar Burgerscheiben, Good Choice Granatapfelkerne, Lyttos Feta, Alnatura Olivenöl , Mea Vita MCT Öl, SPAR Eisbergsalat, Fair Hof Faschiertes Gemischt. Obiad: BBQ Cheddar Burgerscheiben, Fair Hof Faschiertes Gemischt. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|