Eu tb às vezes me sinto assim, mas a gente não pode deixar a peteca cair, menina! Sumir daqui e não anotar no diário alimentar as suas refeições só vai atrasar seu processo de emagrecimento.
Procure novas alternativas e estratégias para driblar o plato, mas nunca pare de lutar, menina! Se uma coisa não tá dando certo, faz outra, sabe. Eu to fazendo isso.
E pra animar eu sempre fico olhando as minhas fotos de quando eu era magra, fico olhando na net roupas que eu VOU USAR quando estiver magra, aí bate aquele ânimo, aquela esperança... Eu to fazendo RA e restringindo calorias ao limite de 1000 por dia. To caminhando todo dia 20 - 30 minutos. VC VAI CHEGAR LÁ! BORA MENINA!
15 paź 14 przez użytkownika: BÁRBARA MAGRINHA
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Acho que todo mundo que faz ou fez dieta na vida já se sentiu assim... o desanimo bate mesmo, e as vezes bate forte :/ Bem, força ai!!
15 paź 14 przez użytkownika: Ykyzy
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Van... tu faz falta menina... ADORO ver essa menina azedinha... então a pior coisa q vc faz é ficar longe da gente... venha banhar-se conosco... ;)
15 paź 14 przez użytkownika: rogerpaixao
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Vanessa, acho que todo mundo passa por isso. Por mais que estejamos focados e determinados, é comum a desmotivação, principalmente quando vemos que ainda falta muito pra atingir nossa meta. Por isso digo: olhe sempre para o que já perdeu e nunca para o que ainda falta. E não precisa pedir desculpas... estamos aqui pra o que der e vier. Força, viu??? você consegue!!!
15 paź 14 przez użytkownika: Kelen Santos
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Não desanima! Força na peruca! Se vc emagreceu 100g que seja, melhor que ganhar 1 kg. Minha madrasta sempre diz: eu malho e continuo no mesmo peso. E eu digo pra ela: Se não malhasse engordaria mais então continue. Porque a luta é diária, um dia de cada vez!
15 paź 14 przez użytkownika: AlyneCAndrade
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Não desanima não, fica aqui com a gente e quando ficar mal faça um desabafo aqui
15 paź 14 przez użytkownika: Cavalheiro Nanda
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Foco no resultado, e não desanime não! Do mesmo modo que demorou pra chegar no peso atual, demora pra chegar no peso desejado!
15 paź 14 przez użytkownika: dricdolphin
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Vanessa, não desanima e vamos em frente. Essa luta é diária, não podemos desistir nunca dos nossos objetivos. #Persistência
15 paź 14 przez użytkownika: rosineee
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Ah mais essas menininhas hoje estão muito sentimental, não vamos desistir não minha linda, dá a mão pra Eva que hj ela tá assim tbm.... vamos dar mais uma chance vamos? muda a dieta qual está fazendo hj?
15 paź 14 przez użytkownika: Carol Pezzato
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oi Vanessa bom dia. Pra iniciar qualquer coisa na nossa vida temos primeiramente que querer. Se não é isso que deseja sempre irá perder o foco. Um dia vai realmente querer perder peso e quando esse dia chegar você verá o quão gostoso é chegar ao objetivo desejado. Boa sorte.
15 paź 14 przez użytkownika: cesar marinho de bastos
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olha o Cesar disse uma coisa que é realmente verdade... primeiro precisamos aceitar que estamos GORDOS e querer MUDAR, enquanto isso não acontecer jamais conseguiremos mesmo... experiência própria só agora aceitei isso na minha vida por isso que num desisti mais!!!
15 paź 14 przez użytkownika: Carol Pezzato
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As vezer temos que tomar a atitude antes da vontade. Visto que se vc ficar só no pensamento e esperar a vontade vir vai ficar na mesma. Começei a mudar meus hábitos e depois tomei gosto pra coisa. Pois vontade de comer pão integral, chia, linhaça, brócoles, etc eu nunca tive mas experimentei e agora até acostumei.
15 paź 14 przez użytkownika: AlyneCAndrade
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Obrigada meus queridos... Por um lado realmente fico feliz de saber que não engordei neh?E que posso continuar de onde parei. Agora vou me reorganizar começando pelas compras no mercado...Beijos a todos
16 paź 14 przez użytkownika: vanessaLimaBatista
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Estou fazendo a Dukan... os resultados estão muito bons ! Principalmente pq perdemos peso razoalvelmente rápido, e vendo os resultados nos sentimos mais motivados! Dá uma pesquisada e não desanima não!
16 paź 14 przez użytkownika: Nana Matos
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persistência e paciência leva tempo para ocorrer a mudança.
16 paź 14 przez użytkownika: marcus111
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O segredo é reeducação alimentar e exercícios. Invista em aeróbicos, condicionamento físico... dança e/ou artes marciais são fantásticas para isso... queimam muuuitas calorias. Não adianta de nada fazer dietas loucas e depois recuperar tudo, comece reeducando diminuindo gorduras, açúcares e cortando os demais alimentos pela metade. Funciona siiiimmm. Animo e boa sorte!
16 paź 14 przez użytkownika: Pandora007
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O segredo é reeducação alimentar e exercícios. Invista em aeróbicos, condicionamento físico... dança e/ou artes marciais são fantásticas para isso... queimam muuuitas calorias. Não adianta de nada fazer dietas loucas e depois recuperar tudo, comece reeducando diminuindo gorduras, açúcares e cortando os demais alimentos pela metade. Funciona siiiimmm. Animo e boa sorte!
16 paź 14 przez użytkownika: Pandora007
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