Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 75,31g | Białk: 80,94g | Węglo: 136,25g.
Śniadanie: Киви, Яйцо, Ближние Горки Творог 5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Сыр Голландский. Lunch: Вологжанка Зефир с Ароматом Ванили , Квашеная Капуста, SPAR Котлета Домашняя, Омлет с Помидорами, Макароны Отварные. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чистая Линия Мацони, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный. Przekąski/Inne: Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|