Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 116,78g | Białk: 105,78g | Węglo: 157,81g.
Śniadanie: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Multiseed Rye Bread, Woolworths Free Range Extra Large Eggs. Lunch: Woolworths Chicken Biryani. Obiad: Woolworths Feta, Woolworths Roast Chicken Pie. Przekąski/Inne: Evox Maxi Lean Protein Bar, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Woolworths Low Fat Milk, Woolworths Long Life Full Cream Milk . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dean van Niekerk
|