Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 40,90g | Białk: 35,16g | Węglo: 34,97g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Entrecot. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|