Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
469 kcal
|
Tłusz: 34,31g | Białk: 14,21g | Węglo: 25,63g.
Śniadanie: Cereales de Granola, Hacendado Yogur Griego Natural. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jordi porcal
|