Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 62,44g | Węglo: 153,85g.
Śniadanie: Café, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita, Gumi Bears Biotina, Gumi Bears Power Vitamins. Lunch: Pechuga de Pollo, Café, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Budín de Zapallo Italiano, Sandía. Obiad: Tomates, Sandía, Unimarc Media Palta, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Ideal Pan Artesano Integral, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado. Przekąski/Inne: Mantequilla de Maní, Miel, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Maqui, Sabu Semilla de Chia, Activia Yogurt Fibramix, Aquasolar Veggimilk Fresa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|