Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2018
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2018:
|
1014 kcal
|
Tłusz: 38,50g | Białk: 44,97g | Węglo: 122,55g.
Śniadanie: Plátano, Café con Leche, La Vaca que ríe Quesitos Light , Bimbo Tostadas. Lunch: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ortiz Panecillos Tostados Integrales. więcej...
|
|
2352 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|