Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2011
|
167,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 63,61g | Węglo: 280,05g.
Śniadanie: Grapefruit Juice, Bagel. Lunch: Potato Salad with Egg, White Rice, Shrimp Bisque. Obiad: Ritz Snack Crackers, Chicken Noodle Soup. Przekąski/Inne: Oatmeal with Fruit. więcej...
|
|
5727 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|