Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 55,40g | Białk: 79,63g | Węglo: 190,60g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Lider Leite UHT Integral. Lunch: Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito, Pimentão Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Peito de Frango. Obiad: Ovo Frito, Pullman Pão de Hambúrguer , Café com Açúcar, Lider Leite UHT Integral. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Lider Leite UHT Integral, Panco Biscoito Doce de Milho, Parmalat Leite UHT Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi suelen28mendes
|