Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 38,27g | Białk: 35,37g | Węglo: 189,77g.
Śniadanie: Wisehealth Whey 100% Concentrado , Mamão Formosa, Ovo, Manteiga (com Sal), 3 Palmeiras Pão Integral. Lunch: Pão Doce, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Peras, Limonada, Pão Doce. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|