Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
koqtek
Dziennik
01 lut 22
Dziennik koqtek, 01 lut 22
Profil koqtek
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Chrupiąca ciecierzyca z hymusem i resztą...na ostro.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lutego 2022:
1802 kcal
Tłusz: 82,96g | Białk: 115,64g | Węglo: 157,24g.
Śniadanie:
Mlekovita Ser Cheddar, Jajecznica, Krasnystaw Kefir, Bulk Powders Pure Whey Protein .
Lunch:
Kresto Płatki Migdałowe, Zott Jogurt Naturalny, Vital Fresh Humus , Rolnik Cieciorka Konserwowa, Dynia, Biedronka Awokado, Pomidor Malinowy, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana.
Obiad:
Biedronka Banan, Sokołów Szynka Wędzona, Lidl Gruszka.
więcej...
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
A jak robiłeś cieciorkę?
01 lut 22 przez użytkownika:
hulTaj-Polski Nicpoń
Z puszki, w piecu z przyprawą baharat i odrobiną oliwy, aż do chrupkości.
01 lut 22 przez użytkownika:
koqtek
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi koqtek
Zobacz Pełną Historię