Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
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71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2926 kcal
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Tłusz: 47,92g | Białk: 272,62g | Węglo: 338,22g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Hacendado Tortitas de Maíz. Drugie Śniadanie: Hacendado Pistachos, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Guacamole, Hacendado Claras de Huevo, Consum Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan de Molde Natural 100% sin Corteza. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Mousse Vainilla, Pasta Fresca (Cocida). Podwieczorek: Hero Baby 8 Cereales con Cacao, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. Obiad: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Calvo Paté de Atún Original, Plátano, Filete de Ternera, Consum Pan Tostado Integral. więcej...
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Zyskuje 0,6 kg na tydzień
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