Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 30,73g | Białk: 55,05g | Węglo: 180,52g.
Śniadanie: Tumis Oncom, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Obiad: Roma Biskuit Sari Gandum, Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tianiyulis01
|