Dziennik d_sha, 02 lut 22

Почему я отказалась от молочки? Дело не только в лактозе, которая у некоторых людей вызывает проблемы с жкт: вздутие, колики и т.д., дело также в гормоне эстрогене, который находится в молоке. Молоко нужно для кормления телёнка, эстроген стимулирует образование новых клеток, а человек не телёнок. В безлактозном молоке, а также в кислых продуктах, в выдержанных сырах, где по идее все перебродило, эстрогены, увы, остаются. Повышенные эстрогены связаны с акне, пмс, эндометриозом, сгущением крови, проблемами с венами и сосудами, спкя, проблемами с щитовидной железой, вздутием живота, образованием жира в области бёдер, холодными конечностями, проблемами со сном и памятью. Также доминирование эстрогена увеличивает уровень инсулина, а инсулин - это главный гормон жирозапасания, это мой «любимый гормон», я много про него писала ранее. Вот такая непростая молочка.  

Даже если там куча эстрогена,и будет жир на боках и куча остального,я не смогу от молочки отказаться – это самое вкусное🥰 Если думать что молоко только для теленка,то в пример можно привести ещё много других продуктов,те же самые яйца🤷Если у вас реально непереносимость и целый список последовательностей то вам нужно отказаться,может и разумно,у меня только два пункта🙌Думаю это мало для того чтобы отказаться от любимых продуктов😉