Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
02 lut 22
Dziennik Jale64, 02 lut 22
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
71,4 kg
Do tej pory straciłeś:
13,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lutego 2022:
1298 kcal
Tłusz: 57,48g | Białk: 64,02g | Węglo: 142,05g.
Śniadanie:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Lunch:
İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz).
Obiad:
Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ezogelin Çorbası.
Przekąski/Inne:
İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt.
więcej...
Traci 9,1 kg na tydzień
33 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrik ederim Jale 🧿🤗✌️
02 lut 22 przez użytkownika:
Banu✌️
Teşekkür ederim 🤩
02 lut 22 przez użytkownika:
Jale64
İki ileri olan adımım. İnşallah devamında bir geri gelmez
02 lut 22 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię