Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 103,54g | Węglo: 98,59g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Tropicana Slim Minyak Kanola, Kaldu Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Ikan Patin, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Merah. Obiad: Tropicana Slim Minyak Kanola, Kaldu Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Tempe Kukus, Ikan Patin, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), VECTORLABS Master Whey. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|