Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 37,77g | Białk: 75,03g | Węglo: 119,68g.
Śniadanie: Coffee, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Reduced Calorie High Fiber White Bread, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Cooked Egg White. Lunch: Celery, Bear Naked Honey Almond Protein Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Obiad: Campbell's Chunky Savory Chicken with White & Wild Rice Soup, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Przekąski/Inne: Betty Crocker Peanut Butter Cookie Brownie. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 lut 22 przez użytkownika: ridemariel
|
Well done Red!!!! 🙏🙏🙏🙏💪💪💪
02 lut 22 przez użytkownika: ocean_girl
|
03 lut 22 przez użytkownika: joeyd1083
|
Thanks for the support everyone 💛
03 lut 22 przez użytkownika: n0excuses24
|
03 lut 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
The congrats is appreciated Buenita!! I'm really watching what I'm choosing to eat and of course, portion control. Its not always easy telling myself no, but I see the rewards on the scale every time I do.💃thanks again everyone 💛 you guys are awesome!!
04 lut 22 przez użytkownika: n0excuses24
|
Well you have my support red8535
04 lut 22 przez użytkownika: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n0excuses24
|