Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 1304,05g | Białk: 1271,59g | Węglo: 128,76g.
Śniadanie: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café, Açúcar, Pão Integral. Obiad: Macarrão com Molho de Carne. Przekąski/Inne: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
|
2254 kcal
|
Ćwiczenie:
Corrida 2,65K - 17 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 13 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carlosviniciusilveira
|