Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
150 kcal
|
Tłusz: 4,94g | Białk: 12,28g | Węglo: 16,76g.
Śniadanie: Mandlar, Äpple. Lunch: Morötter, Gröna Ärtor. Obiad: Vitkålssoppa, Dos Polos Kyckling. Przekąski/Inne: Osötade Frysta Jordgubbar, Tuggummi (Sockerfritt). więcej...
|
|
2608 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|