Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 132,32g | Węglo: 231,15g.
Śniadanie: Pão Francês, Bananas, Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Vigor Iogurte de Morango (200g). Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Pepino Japonês, Sobremesa de Gelatina. Obiad: Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|