Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 192,40g | Węglo: 138,33g.
Śniadanie: PorSi Iogurte Líquido Magro Morango. Lunch: Pura Vida Penne Integral, Margarina, Cogumelos, Bife de Peru Grelhado. Obiad: Matinal Manteiga Magra, Atum no Forno ou Grelhado, Esparguete (Cozido). Przekąski/Inne: Auchan Chourição, Limiano Queijo, Pão de Mistura, Viv Sport My Whey Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crxpower200hp
|