Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 92,22g | Węglo: 171,50g.
Śniadanie: Milbona High Protein Pudding Schoko, Real BBQ Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lunch: Himbeeren, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Obiad: Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Zwiebeln, Pote Rinder Gulasch in Pikanter Sosse, Nudeln (Gekocht), Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten. Przekąski/Inne: Coop Branche Classic. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|