Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 38,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 31,24g | Białk: 67,78g | Węglo: 154,95g.
Śniadanie: Kinder Maxi, St Mamet Ananas au Jus, Zespri Kiwi Gold, Leader Price Lait de Soja Nature Bio, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Vinaigre (Cidre), Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Odyssée Bâtonnets de Surimi, Salade Verte. Obiad: Marque Repère Petits Pois Carottes, Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Harry's 100% Mie Complet, Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bananes, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|