|
|
363 kcal
|
Tłusz: 21,81g | Białk: 32,07g | Węglo: 10,04g.
Lunch: Papa Cocida, Aguacate, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Obiad: Pimentón, Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daniherper18
|