|
masih makan tanpa minyak 🙂😍
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 54,52g | Węglo: 95,03g.
Śniadanie: Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur, Tahu, Pisang. Lunch: Sawi, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: BonCabe Level 15, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|