Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 78,09g | Białk: 111,72g | Węglo: 144,81g.
Śniadanie: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nordic Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс. Drugie Śniadanie: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Агуша Пюре Груша-Яблоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Теремок Капучино, Теремок Блин со Сметаной. Obiad: Tess Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Баклажаны с Овощами, Рот Фронт Батончики, Base Bar Ореховый Десерт. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|