Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 36,12g | Białk: 43,04g | Węglo: 149,21g.
Śniadanie: Materne Confipote Fraise, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Oeuf, Auchan Colin d'Alaska, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ananas. Obiad: Tables du Monde Nems au Porc. Przekąski/Inne: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|