Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 89,32g | Węglo: 86,97g.
Śniadanie: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Lunch: Стародворье Баварушки, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
|
1535 kcal
|
Ćwiczenie:
nike training мгновенный тонус для ягодиц - 35 minut, nike быстрая тренировка на корпус - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|