Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2019
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
480 kcal
|
Tłusz: 16,80g | Białk: 23,02g | Węglo: 61,38g.
Śniadanie: Jus Jeruk Nipis. Lunch: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Soto Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Jeruk Nipis. Przekąski/Inne: Kit Kat Coklat. więcej...
|
|
3563 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Zumba - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yanita virdianti
|