Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
274 kcal
|
Tłusz: 2,79g | Białk: 18,96g | Węglo: 42,00g.
Śniadanie: Havregrynsgröt, Lidl Berry Mix. Lunch: Freshona Haricot Verts, Dos Polos Kyckling. Obiad: Spenat, Vitt Ris, Vitlök, Naturell Yoghurt, Gurka (med Skal). Przekąski/Inne: Tuggummi (Sockerfritt). więcej...
|
|
2585 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 21 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|