Dziennik Piccola Stella21, 04 lut 22

Basmati con pezzetti di lonza di maiale e verdure con salsa fatta di riso e farina + spezie 😋 🤗

---

2053 kcal

Tłusz: 58,40g | Białk: 119,71g | Węglo: 252,80g.   Śniadanie: Datteri Medjool, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Pane Toast XL M, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Uovo, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Barilla Farina 00, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Coop Riso Basmati, Lonza di Maiale (Filetto). Przekąski/Inne: Fruittella Ciucci Frizz, Gelato Fior di Latte, Milka Cioccolato al Latte, Cookie M. więcej...

1988 kcal

Ćwiczenie: Odkurzanie - 15 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...