Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mohamed erko
Dziennik
04 lut 22
Dziennik mohamed erko, 04 lut 22
Profil mohamed erko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Une part de cake au citron faite maison
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 lutego 2022:
1570 kcal
Tłusz: 54,16g | Białk: 67,22g | Węglo: 200,44g.
Śniadanie:
Thé sans Sucre, Super U Pain au Seigle, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème.
Obiad:
Tomates, Concombre (avec Peau), Laitue, Pâtes (Cuites), Soupe de Lentilles, Poivron Farci.
Przekąski/Inne:
Gâteau au Citron.
więcej...
2581 kcal
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 58 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 2 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
joli skn, bonnapp 😝
04 lut 22 przez użytkownika:
Jo lapin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mohamed erko
Zobacz Pełną Historię